Serve 8 porções Ingredientes 400g de Iogurte grego sem açúcar 8 colheres ( de sopa ) de granola 8 colheres…
SMOOTHIES DE FRUTAS VEMELHAS Ingredientes: 200 ml de leite de amêndoas (Pode ser caseiro). 1 banana congelada. 1 xícara de…
Além de extremamente saborosas as frutas vermelhas são consideradas um alimento poderosíssimo. Elas são ricas em antocianinas – que são…
FORÇA MUSCULAR E ENVELHECIMENTO Sendo a força muscular uma capacidade física extremamente importante para o ser humano sabemos que…
Chuchu crocante é uma delícia! Ingredientes 4 a 6 chuchus medianos cortados em fatias finas e compridas 1 cebola cortada…
Poucos sabem mas o chuchu é um fruto pois de acordo com a definição botânica, os frutos têm ovários amadurecidos…
E por falar em salada… Todos sabem que saladas fazem bem a saúde pois, além de ter um teor calórico…
CORRIDA DE RUA BENEFÍCIOS PARA: CORPO E MENTE Nosso professor Cristiano Amaral, responsável pela equipe de corrida de Target, destacou…
A American Diabetes Association🇺🇸(ADA, 2016) define Diabetes Mellitus (DM) como: doença endócrina constituída por anormalidades metabólicas e bioquímicas, incluindo hiperglicemia…
Para muitos o carnaval é tempo de folia, dançar até os pés doerem, cantar, beber, comer….Muitos se preparam durante meses…