Serve 8 porções Ingredientes 400g de Iogurte grego sem açúcar 8 colheres ( de sopa ) de granola 8 colheres…
SMOOTHIES DE FRUTAS VEMELHAS Ingredientes: 200 ml de leite de amêndoas (Pode ser caseiro). 1 banana congelada. 1 xícara de…
Além de extremamente saborosas as frutas vermelhas são consideradas um alimento poderosíssimo. Elas são ricas em antocianinas – que são…