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para você que usa

Se você possui um plano Wellhub/Gympass a partir do Silver Plus, venha treinar na melhor academia de Valinhos!

ESTACIONAMENTO GRATUITO

3 horas grátis no estacionamento do shopping.

LOCALIZAÇÃO PRIVILEGIADA

Um andar exclusivo para a academia dentro do shopping Valinhos.

equipamentos

Equipamentos Importados LifeFitness, empresa líder mundial de mercado. Com mais de 50 anos de tradição.

CLIMATIZAÇÃO

Equipamentos de ar condicionado em todos os ambientes da academia.

ABERTA 362 DIAS NO ANO

Funcionamos de segunda a domingo incluindo feriados.

EQUIPE TÉCNICA

Profissionais comprometidos com os objetivos de cada aluno.

Musculação

equipamentos life fitness

3Created with Sketch.

linha Hammer Strength

Criado para se movimentar da mesma forma que o corpo, o Hammer Strength é construído para fornecer treino de desempenho em força que produz resultados.

HeartCreated with Sketch.

linha cardio

Caminhantes e corredores se beneficiam do conforto fornecido pelo sistema de absorção de choque FlexDeck, uma superfície de corrida que reduz o estresse sobre as articulações.

1Created with Sketch.

linha peso livre

Nossa área de pesos livres conta com os equipamentos da ZIVA, empresa reconhecida a nível internacional por fabricar acessórios de peso livre de elevados padrões. Graças à junção de qualidade, design e tecnologia.

intesidade do treino

Bike ic6 life fitness

A bicicleta ergométrica IC6 utiliza um poderoso computador WattRate® TFT colorido, autoalimentado pelo gerador da bicicleta, para fornecer uma conexão significativa dos praticantes de exercícios ao treino.

 O Coach By Color® tem cinco zonas de treino coloridas: branca, azul, verde, amarela e vermelha. Estas zonas podem ser associadas ao WattRate® (potência) e ao limiar funcional de potência (FTP), ou à frequência cardíaca e à percentagem de frequência cardíaca máxima (FCM). O FTP representa o volume de treino acima do qual um indivíduo não aguenta o exercício prolongado. À semelhança da FCM, assim que o FTP individual for identificado, são atribuídas aos utilizadores as cinco zonas coloridas para acompanhar o esforço que realizam com precisão e assim obter os melhores resultados personalizados.

muito leve

% FTP: <55% % de FC máx: <60% tempo na zona: infinity

leve

% FTP: 56% a 75% % de FC máx: 61% a 70% tempo na zona: 3 a >8 hs

moderado

% FTP: 76% a 90% % de FC máx: 71% a 80% tempo na zona: 3 a 8 hs

difícil

% FTP: 91% a 105% % de FC máx: 81% a 90% tempo na zona: 10 a 60 min

máximo

% FTP: 106% a 120% % de FC máx: 91% a 100% tempo na zona: 1 a 8 min

conheça nossa estrutura

Se você tem um plano Wellhub/Gympass a partir do Silver Plus, já pode acessar nossa área de musculação e aproveitar a melhor academia de Valinhos! Para acesso às aulas, aceitamos planos a partir do Gold. Venha treinar com equipamentos de ponta, acompanhamento profissional e uma estrutura completa para alcançar seus objetivos. Estamos no Shopping Valinhos, com 3 horas de estacionamento gratuito e todo o conforto que você merece!

ESCOLHA A TARGET VALINHOS

5.0
5/5

(294 avaliações)

contatos

Tel. 19 3327-7668 | Cel. 19 99632-7315

Segunda a Sexta 6hs às 22hs. | Sábado 8hs às 13hs. | Domingo e Feriados 8hs às 12hs.

Shopping Valinhos - 3 Piso | R. Luís Spiandorelli Neto, 161 | Jardim Paiquere, Valinhos, SP

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